Quando seu bebê pode começar a beber água? Um doc explica

Bebês que bebem muita água podem desenvolver intoxicação por água. Isso ocorre porque a ingestão excessiva de água dilui o conteúdo de sódio no corpo, o que prejudica o equilíbrio eletrolítico. Pode causar inchaço nos tecidos e até levar ao coma.

bebe muita águaUm bebê recém-nascido não deve beber água normal até os seis meses. (Fonte: Getty Images)

Da Dra. Rita Bakshi

É muito importante beber água ao longo do dia. Beber níveis ideais de água elimina as toxinas do corpo, regula a temperatura corporal, melhora a saúde da pele, lubrifica as articulações e fornece oxigênio por todo o corpo. Mas, esse não é o mesmo caso com bebês recém-nascidos. Em uma situação ideal, um bebê recém-nascido não deve beber água normal até os seis meses.

Por que não?

Isso ocorre porque dar água em excesso a um bebê, que não tem mais de seis meses, pode prejudicar a capacidade de seu corpo de absorver os nutrientes do leite. Também pode fazer com que a barriga do bebê se sinta mais cheia, mesmo quando ele não está. Somando-se a isso, o leite materno contém 88 por cento de água e o resto é nutrição essencial para o bebê. As mamadas são suficientes para saciar as necessidades de líquidos do bebê. Assim, a necessidade de ingestão de água do bebê é de alguma forma atendida com o leite materno.

Intoxicação por água

Bebês que bebem muita água podem desenvolver uma condição conhecida como intoxicação por água. Isso ocorre porque a ingestão excessiva de água dilui o conteúdo de sódio no corpo, o que prejudica o equilíbrio eletrolítico. Pode causar inchaço nos tecidos e até levar ao coma.

Além disso, o sistema imunológico dos bebês é muito fraco e a água contaminada e poluída existente torna-a imprópria para o consumo. Os rins dos pequenos também não estão totalmente desenvolvidos, por isso eles podem liberar o sódio junto com o excesso de água, deixando-os desidratados. Bebês com menos de dois meses não devem receber suplementação de água, pois podem ter maior exposição a várias infecções que podem até levar à hospitalização do filho.

Quanta água seu bebê deve beber?

Não há diretrizes específicas sobre a quantidade de água que o bebê deve beber. Os primeiros seis meses são cruciais e, portanto, para a alimentação, o bebê depende inteiramente da mãe. Após seis meses, comece a dar ao seu filho alguns goles de água algumas vezes ao dia, o que não deve ultrapassar 60 gramas d. As crianças que tomam leite em pó devem consumir mais água do que os bebês amamentados.

À medida que o bebê cresce e começa a consumir semissólidos, encontre o equilíbrio certo entre a amamentação, a ingestão de água e os alimentos. À medida que a mãe reduz as mamadas, ela deve aumentar substancialmente a ingestão de água para hidratação e crescimento adequados.

Bebês de um a três anos de idade devem beber 30-40 onças de água todos os dias. A essa altura, o bebê já está completamente amamentado e precisa dessa quantidade de água o dia todo.

As necessidades e exigências dos bebês mudam de tempos em tempos. É muito importante consultar o seu ginecologista e pediatra para saber o que é certo para o seu bebê.

(O escritor é ginecologista sênior e especialista em fertilização in vitro, Centro Internacional de Fertilidade.)