Uma perspectiva humorística torna a criação de filhos divertida: Raageshwari Loomba Swaroop

'Eu estava preso à cultura. Fiz os testes antes de me casar e me disseram que não terei filhos. '

Raageshwari Loomba Swaroop, Parenting on Raageshwari Loomba Swaroop, Parenting, Indian Express, Indian Express NewsQuando ela estava no auge de sua carreira, Raageshwari foi atingida por uma paralisia de Bell que paralisou uma parte de seu rosto. (Fonte: Instagram / @ raageshwariworld)

Nos anos 90, Raageshwari Loomba Swaroop teve uma carreira promissora como ator de Bollywood. Como parte de muitos filmes hindus de sucesso, ela fez malabarismos com várias carreiras sem esforço. Um cantor de sucesso, VJ e personalidade da televisão, Raageshwari é agora um escritor. Seu livro de estreia ‘Construindo uma Família Feliz’ foi lançado digitalmente no início deste ano. Ela conversou recentemente com a Express Parenting sobre o livro e compartilhou muitos outros aspectos da criação cuidadosa dos pais e de uma vida positiva, de sua residência em Londres. Continue lendo para descobrir o que ela está fazendo atualmente.

Sobre mindfulness e cuidados parentais durante o COVID-19

A plena atenção o ajudará em qualquer situação, porque lhe diz para abraçar as situações da vida. Constantemente temos esse diálogo interno, e as pesquisas nos dizem que temos cerca de 60.000 a 75.000 pensamentos por dia. Infelizmente, a maioria deles é negativa ou repetitiva. Estamos pensando no passado ou no futuro. Nunca, jamais desfrutamos o momento presente. Sempre que você já passou por qualquer crise, qualquer desafio, o que está acontecendo em sua mente é na verdade muito pior do que o que está acontecendo bem ali.

Quando pensamos em algo negativo, o cérebro se envolve completamente ... Estamos produzindo hormônios do estresse que comandam completamente o nosso humor. Sentimo-nos estressados ​​ou infelizes. Se estivermos atentos, nos treinamos para nos tornarmos cientes de nossos pensamentos. E quando fazemos isso, o cérebro percebe, isso não é uma realidade ... Quando começamos a cuidar dos pais com atenção, os livros dizem para você observar a criança e tudo mais; Eu realmente acredito que a paternidade é educar os pais e não os filhos, porque quando você olha para uma criança, ela é muito cuidadosa. Eles são os mais rápidos em perdoar, eles não se incomodam - nós os treinamos para não pensar no momento, para pensar consistentemente sobre o passado, ou se preocupar com o futuro ... Em tempos de COVID, recarregue suas baterias e diga: 'Como posso ser a fonte da criatividade? Ela explica.

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Herdamos a Terra de nossos pais e a tomamos emprestada de nossos filhos Este lindo planeta nunca é verdadeiramente nosso, portanto, é nossa maior responsabilidade entregá-lo às crianças melhor do que o encontramos. ‘Happy Mothering Sunday’ (Reino Unido) para nossa maior Mãe ‘Mãe Terra’. Que ela viva muito, prospere, permaneça abundante e bela. ️ #mothersday #motheringsunday

Uma postagem compartilhada por Raageshwari Loomba Swaroop (@raageshwariworld) em 31 de março de 2019 às 3h07 PDT

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Sobre o ensino da paternidade atenta a outros pais

Raageshwari diz que embora todo livro para os pais fale sobre disciplinar as crianças, sobre a criação de uma produção infantil de linha de fábrica, é preciso entender que os adultos ensinaram às crianças tudo o que é errado, porque eles próprios aprenderam as coisas da maneira errada. Disseram-nos que seremos felizes se tivermos sucesso e se tivermos muito dinheiro. Mas, veja o que a pesquisa diz - a doença mental está 80% conectada a essa obsessão louca de ser bem-sucedido. Por que é que? Infelizmente, temos um sistema educacional e esperamos que todas as crianças se encaixem nele.

A primeira coisa de uma paternidade atenta, diz ela, é valorizar seu filho pelo que ele é. Deixe-os florescer e florescer. Os pais precisam se olhar no espelho e dizer: 'Preciso me alimentar, preciso me curar, entender o que é meu eu autêntico e, a partir de então, serei capaz de aceitar meu filho do jeito que meu filho é , Diz Raageshwari.

Mãe de sua filha Samaya, de quatro anos, Raageshwari acredita que você pode ter suas próprias prioridades como pais, e que a dela é ser gentil agora. Na verdade, essa é uma qualidade que ela deseja que sua filha também tenha. Fora isso, ela pode fazer o que quiser. Ela pode brincar e se divertir. Muito tempo na tela não é encorajado, mas nós, como pais - Sudhanshu (marido Sudhanshu Swaroop) e eu quase não temos tempo na tela. Raramente usamos nosso telefone quando estamos com ela. Se estivermos no meio de uma chamada de trabalho, nos comunicamos consistentemente com ela, para que ela nunca se sinta relegada no que diz respeito a essa tecnologia.

Ninguém pode lhe dizer como ser pai. Em meu livro, é um pedido muito humilde para despertar sua criança interior ... Sua abordagem deve ser holística, você tem que entender a si mesmo - como você gostaria de ser tratado. Ter uma visão humorística da vida sempre tornará a criação de filhos divertida, ela comenta.

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Faça o que fizer hoje, faça-o com a confiança de uma criança de 3 anos em uma roupa de Super Homem / Mulher !! Este feed da minha história foi tão amado. Inspirou e despertou confiança em muitos de vocês, que tive que criar um post a partir disso. Que atividade incrível de 'brincar de fingir' que as crianças se entregam com atenção plena. Você já observou como as crianças levam a sério as 'brincadeiras de faz-de-conta'? Eles vestem roupas interessantes e mergulham de cabeça em seus personagens. Um rufião veste uma roupa de princesa e começa a agir dócil. Um valentão veste uma roupa de médico e de repente atinge o pico de empatia, forçando o remédio goela abaixo. Um garoto tímido veste a roupa de um policial e se torna um super-herói. Como magicamente nossas personalidades podem mudar com um ajuste em nossa mentalidade. O que nós, adultos, podemos aprender com isso? Que podemos ser quem quisermos, contanto que acreditemos plenamente em nós mesmos com 100% de confiança. Então, vamos viver nossa vida como uma criança: 1. Divirta-se e seja bobo. 2. Não tenha medo de tentar coisas novas. 3. Sonhe grande. 4. Pense apenas neste momento. Esteja no AGORA !! ️ @omc_mindfulness

Uma postagem compartilhada por Raageshwari Loomba Swaroop (@raageshwariworld) em 10 de setembro de 2019 às 10:14 PDT

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Sobre a maternidade tardia e a pressão para conceber

Raageshwari se tornou mãe na casa dos 40 anos. Sobre a pressão que as mulheres sofrem regularmente para abraçar a maternidade em uma determinada idade, ela diz: Nós nos vinculamos à cultura. A cultura lhe diz que você será feliz quando se casar; isso não é verdade. A cultura diz a você, você será feliz quando tiver um filho; isso não é verdade, porque se isso fosse verdade, então cada casamento, cada casal, cada mãe seria feliz ... A cultura prospera quando eles dizem que você é incompleto. Você tem que se lembrar consistentemente de que é perfeito, sem nada extrínseco.

Eu estava preso à cultura. Fiz os testes antes de me casar e me disseram que não terei filhos. Fiquei muito feliz por ter tomado a decisão certa de me casar com alguém tão evoluído. O casamento não é sobre filhos. Casamento é companheirismo. É você se conhecer primeiro e depois curtir o caminho ... Meu marido tirou totalmente a pressão de mim [de ter um filho], então isso me ajudou muito a entender que é ótimo ter um filho, e ótimo se eu não fizer; Eu sempre poderia adotar, ela diz.

Raageshwari escreve em seu livro que sua filha Samaya é sua maior professora de mindulness. Ela acredita que os adultos podem aprender muito ao observar crianças pequenas e é isso que ela tem feito com sua filha. Uma criança tem sua mente. Eles são totalmente autênticos. Eles não estão aqui para fazer o que você sempre quer que eles façam ... Em todos os aspectos, Samaya me ensina a ser paciente, a deixar o ego ir, a ser humilde, a perdoar e a não me preocupar com o futuro, diz ela.

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. Vamos criar nossa criança interior! #BuildingAHappyFamily Out now ️. Para possuir sua cópia, siga o link em minha biografia. . Obrigada com amor. @penguinindia

Uma postagem compartilhada por Raageshwari Loomba Swaroop (@raageshwariworld) em 13 de maio de 2020 às 17h09 PDT

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Em sua poderosa recuperação da paralisia facial

Quando ela estava no auge de sua carreira, Raageshwari foi atingida por uma paralisia de Bell que paralisou uma parte de seu rosto. Falando sobre sua dor e sua recuperação subsequente, ela diz: A dor não era que meu rosto estivesse como estava. A dor era mais porque eu tive que cancelar um monte de shows que me comprometi. Não poder falar, não saber cantar, perder a liberdade financeira. Tudo isso me afetou muito mais do que o rosto.

Ela diz que fez a recuperação por meio da gratidão, embora parecesse difícil naquele momento.