Tratamentos fáceis de Ayurveda para curar o resfriado comum em crianças

Dalchini (canela) e Mulethi (alcaçuz) são ambos muito eficazes no tratamento do resfriado.

Ayurveda para tratar resfriado comumExperimente alguns tratamentos naturais simples para o seu filho.

Tulsi e gengibre têm benefícios conhecidos, equilibrando Kapha dosha e expelindo catarro.

Por Dr. Partap Chauhan

O resfriado comum é mais provável de ocorrer em crianças do que em adultos porque suas imunidades não estão totalmente desenvolvidas. Com a recente proibição de centenas de medicamentos, é natural se preocupar em dar ao seu filho qualquer coisa que tenha sido considerada insegura.

Felizmente, as pessoas têm tratado resfriados e tosses com Ayurveda milênios antes de as combinações químicas serem descobertas. Da próxima vez que seu filho tiver um resfriado comum, experimente primeiro esses tratamentos naturais.

Dalchini-Mulethi Kwath

Dalchini (canela) e Mulethi (alcaçuz) são ambos muito eficazes no tratamento do resfriado. Pegue mulethi de meia polegada de comprimento e ferva em um copo de água até que a água se reduza à metade. Não jogue fora o pedaço de mulethi; você pode usá-lo mais tarde também. Agora, na meia xícara de extrato de mulethi, adicione duas pitadas de pó de dalchini e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Dê este kwath ao seu filho com uma colher, duas vezes por dia.

Suco Amla-Giloy

Amla e Giloy aumentam a imunidade e tratam a infecção dos bronquíolos. Essa combinação pode ser comprada no mercado ou você pode comprar os dois sucos separadamente e misturar em casa. Se você não conseguir encontrar o suco de amla facilmente, pode dar amla crua também para seu filho.

Tulsi-Ginger Kwath

Tulsi e gengibre têm benefícios conhecidos, equilibrando Kapha dosha e expelindo catarro. Pegue um punhado de folhas de Tulsi e amasse bem em um pilão. Agora coloque isso em uma panela fervente com duas xícaras de água e ferva até que a água reduza. Adicione duas pitadas de gengibre em pó. Deixe a mistura esfriar e dê ao seu filho três a quatro vezes ao dia.

Embora esses medicamentos funcionem, aqui estão alguns remédios caseiros simples para aliviar o desconforto.

Remédios rápidos para alívio

cura para crianças resfriado comum(Fonte: Dreamstime)

Alho-Ajwain Inalador Potali

Asse 2-3 bulbos de alho com uma colher de chá de ajwain (sementes de carambola) em uma panela sem óleo. Pressione os bulbos de alho suavemente entre os polegares para liberar o suco antes de assar. Coloque em um pano de musselina e faça um cataplasma. Teste o calor do potali nas costas da mão e, se for suportável, deixe seu filho inalar o potali. No inverno, isso terá a vantagem adicional de aquecer a palma da mão do seu filho também.

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Massagem Corporal com Óleo de Alho

Aqueça meia xícara de óleo de gergelim em uma panela, amasse quatro a cinco bulbos de alho e coloque no óleo. Frite até que os bulbos estejam bem fritos. Retire do fogo, coe o óleo e, antes que esfrie completamente, use-o para massagear as costas, o couro cabeludo e as plantas dos pés da criança. Mergulhe dois dedos no óleo, coloque-os nas narinas e peça ao seu filho para inspirar profundamente duas ou três vezes.

Peppermint Steam

Pegue duas a três gotas de óleo de hortelã-pimenta e adicione a uma tigela grande de água fervente. Coloque-o de forma segura e conveniente para que seu filho possa inalar o vapor. Isso abrirá a congestão nasal e aliviará a sensação de nó entre as sobrancelhas.

Deixe a imunidade aumentar

As ervas e especiarias naturais não interferem no curso da natureza. Deixe seu filho desenvolver imunidade gradualmente. O xarope para a tosse e a medicação para resfriado superam o mecanismo de defesa natural do corpo e o tornam dependente de medicamentos. Uma boa alimentação, atividades físicas e um bom descanso são as únicas três coisas que seu filho precisa para se tornar imune a resfriados comuns.

A prevenção é mais simples e inteligente

Em vez disso, dê ao seu filho dietas que aumentem a imunidade. Amla, leite de açafrão, alho, iogurte, verduras, frutas cítricas, sementes e nozes são bons para construir imunidade. Chyawanprasha é um excelente rejuvenescedor e impulsionador da imunidade para adultos e crianças. Uma colher de chá de Chayawanprasha todos os dias vai fortalecer a imunidade do seu filho e prevenir doenças comuns do sistema respiratório.

(O escritor é o diretor de Jiva Ayurveda, um autor, orador, personalidade da TV e Ayurved Acharya.)